骨傳導耳機是什麼？原理、漏音與 5 個選購重點

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一句話：聽音樂選 WiiM Amp；電視＋大空間＋想買好一點的一體機，選 Ultra。

骨傳導耳機會漏音嗎？別人聽得到嗎

會，而且一定會。這不是產品做壞了，是物理問題。

振動元件在震的時候，沒有貼合皮膚的那部分外殼同時也在推空氣，這就形成了次級聲輻射，也就是漏音。Shokz 官方自己的說法很直白：這不是機械缺陷，而是聲學基本定律，說明見Shokz 官方漏音說明文。

學術上也有佐證：骨傳導換能器確實會輻射出空氣傳導聲，在做量測時甚至必須把這部分單獨扣掉。

實際會漏多大聲？

老實說，目前沒有任何方法學透明的公開標準測試。RTINGS、SoundGuys 這類做量測的評測站，在骨傳導評測裡直接省略了隔音與漏音圖表——SoundGuys 明講他們的測試夾具無法準確量測骨傳導耳機。

目前唯一能參考的是日本 mybest 用噪音計做的比較測試：漏音在 5 dB 以下（不容易被察覺）的產品不到受測品的一半，約四分之一的產品漏音達到 10 dB 以上，靠近時聽得出歌詞。

至於廠商宣稱的「漏音減少 75%」這類數字，因為沒有公開比較基準與量測條件，同一個官網上甚至出現 75% 與 76% 兩種寫法，參考就好，不建議當成規格看待。

實務上的判斷是：安靜的圖書館、深夜的辦公室、通勤的捷運車廂，音量開大時旁邊的人聽得到。想在這些地方戴，把音量壓低就好；但這也代表你在吵雜環境會更聽不清楚。

骨傳導耳機的缺點：低音弱與麻癢感

這兩件事其實來自同一個物理限制。

為什麼低音一定弱

要用振動推出低頻，需要非常大的位移與力量，而這正是振動元件最難做的部分。臨床用的骨導換能器研究顯示，新一代 B81 相對舊款的提升，主要就集中在 1500 Hz 以下——低頻本來就是這類元件的瓶頸。

更關鍵的是下一段。

為什麼會麻麻癢癢的

皮膚裡的巴齊尼氏小體在 200 至 300 Hz 附近最敏感，250 Hz 下能偵測到僅約 10 奈米的位移。臨床量到的 250 Hz 振動觸覺閾值大約只有 35 至 40 dB HL。

意思是：低頻一開大，你會先「感覺到」而不是「聽到」。這就是為什麼音樂還不夠大聲，臉頰已經在麻。

所以廠商是刻意把低頻壓下來的。Shokz 官方原文寫得很清楚，骨傳導的低音被限制，正是為了抑制振動感。這也解釋了一件事：買貴的旗艦，低音一樣不會變成入耳式的水準，這是物理與工程取捨，不是價格問題。

其他要有心理準備的限制

沒有隔音，也沒有降噪。捷運上、大馬路旁，環境噪音會直接蓋過音樂。如果你要的是安靜，該看的是主動降噪的原理與它的限制，而不是骨傳導。
風噪明顯。騎車、快跑時風切聲會很干擾。
編碼受限。Shokz 骨傳導系列僅支援 SBC（OpenSwim Pro 多一個 AAC），音質天花板就在那裡。
頸掛結構限制姿勢。不容易靠頭枕、躺著戴不舒服，戴眼鏡再加頭帶容易互相卡到。
耐用度是使用者抱怨密度最高的項目。汗水腐蝕、多次送修的回饋不少，這點下面選購重點會再談。

骨傳導耳機傷不傷聽力？

這是搜尋量最大、也最多錯誤資訊的一題。以下每一段都只引用權威機構的說法。

先講結論：決定風險的是音量乘以時間

美國國家耳聾與其他溝通障礙研究所（NIDCD）指出，70 dBA 以下的聲音即使長時間暴露也不太可能造成聽損；但 85 dBA 以上的長期或重複暴露就會。而且聲音越大，造成聽損所需的時間就越短。詳見 NIDCD 噪音性聽力損失說明。

世界衛生組織（WHO）與國際電信聯盟共同制定的 H.870 安全聆聽標準，給的劑量上限是：成人每週 80 dB／40 小時，兒童等敏感族群為 75 dB／40 小時。

WHO 也列出了音量與安全時間的對照：80 dB 可聽 40 小時，85 dB 剩 12 小時 30 分，90 dB 只剩 4 小時，100 dB 只剩 20 分鐘。完整說明見 WHO 安全聆聽問答頁。

骨傳導和一般耳機，最後通到同一個地方

這是最關鍵的一句。依 NCBI StatPearls 的說明，空氣傳導與骨傳導最終都會使耳蝸的基底膜振動、刺激耳蝸神經。兩條路徑不同，但終點是同一個耳蝸。

而噪音性聽力損失的病灶，正是耳蝸裡的毛細胞。NIDCD 明言人類的毛細胞不會再生，失去就是永久的；臺大醫院衛教也指出，超過八成的聽損屬於內耳毛細胞或聽神經病變，目前無法用手術或藥物治療，損害不可逆。

所以「繞過鼓膜」不等於「繞過耳蝸」。決定聽損風險的是音量與時間的劑量，不是聲音走哪一條路進去。

那「骨傳導比較不傷聽力」的說法能信嗎

必須誠實說：目前缺乏定論。

查證結果是，沒有任何權威機構（WHO、CDC、NIDCD、FDA）針對消費級骨傳導耳機的聽力安全性發布過專門評估，PubMed 上也查不到直接比較骨傳導耳機與傳統耳機聽損風險的研究。

網路上流傳的各種「研究證實骨傳導聽損風險較低」的說法，多半來自耳機品牌的自營內容或內容農場，回溯不到原始研究。這種主張，看到就先打個問號。

骨傳導真正有來源的好處是什麼

兩個：情境安全與耳道舒適。

耳道不被塞住，跑步、騎車時聽得到後方來車，這是實打實的優勢。醫學中心衛教也指出，長時間使用密閉式或入耳式耳機、讓耳道悶住積聚濕氣，會提高耳道刺激與感染的風險。

但要注意分寸：這不等於「骨傳導可以預防外耳道炎」。

2025 年發表在《Journal of Audiology & Otology》的一份 517 人問卷研究發現，21% 的受訪者曾發生過外耳道炎，遵守建議使用時間者風險較低，但研究並未發現外耳道炎與耳機類型有顯著關聯。研究摘要見 PubMed 該篇論文頁。

骨傳導不是助聽器

骨傳導在醫療上確實是成熟應用。美國 FDA 說明，對外耳或中耳有問題的人，可用骨導助聽器繞過這些構造，經顱骨把聲音送到內耳；台灣也已有植入式骨導助聽器（骨橋）在使用。

但那是需要醫師評估、甚至需要手術植入的醫療器材。依 FDA 的說明，助聽器屬醫療器材，一般消費性放大產品則是消費性電子產品，不是助聽器的替代品。市售骨傳導耳機不能當助聽器用。

實務上該怎麼用才安全

常聽到的「60/60 法則」——音量不超過 60%、一次不超過 60 分鐘——需要說明一下出處。

「音量不超過最大值的 60%」確實是 WHO 的官方建議。

但「一次 60 分鐘」不是 WHO 或 NIDCD 的官方條文，而是聽力師常用的簡化衛教口訣。WHO 自己的說法是：在吵雜場所，每小時讓耳朵在安靜處休息 10 分鐘。

不管你戴的是哪一種耳機，這個原則都適用。

骨傳導耳機的 5 個選購重點

重點 1：先確認它真的是骨傳導

去看官方規格表的單體型式欄位。寫「air conduction transducer」「16mm 動圈振膜」的，就是氣傳導，不管商品名叫什麼。

台灣電商 NT$400 至 800 的超低價帶特別要小心：這些商品頁多半完全沒有防水、續航、重量、藍牙的規格表，且多為耳夾式結構——幾乎可以確定不是真骨傳導。

重點 2：防水等級要對到使用情境

這是這個品類最容易被行銷模糊的一項。

IP55：防汗、防小雨。官方通常註明不可淋浴、不可海水、不可蒸氣浴。
IP67：可短暫浸泡，但官方仍會註明 Not for swimming。
IPX8：X 代表沒有做防塵測試，而且浸泡深度是各家自訂的。
IP68：游泳唯一該看的等級。

IPX8 不等於 IP68。台灣電商上標榜游泳的平價機種，交叉查詢後幾乎全部只標 IPX8。

重點 3：游泳一定要內建記憶體

這點很多人不知道：藍牙在水裡傳不動。2.4 GHz 訊號在水中衰減極大，所以要戴著游泳聽音樂，耳機必須內建 MP3 記憶體。

Shokz 官方在 OpenSwim Pro 的說明裡就明文寫著：禁止在游泳或水下使用藍牙模式，建議切換到 MP3 模式。

重點 4：重量、頸帶尺寸與充電接口

骨傳導耳機重量落在 26 至 35 克，低於 30 克才比較感覺不到。頭圍小的人要注意頸帶尺寸，Shokz 部分機種有 Mini 版本，頸帶短 21mm。

充電接口也要看：新款多半改成 USB-C，前幾代仍是專有磁吸線，弄丟就得另外買。

重點 5：保固與購買通路

這點請特別留意，因為使用者論壇上抱怨密度最高的不是音質，而是耐用度——汗水腐蝕、一兩年後故障、多次送修的回饋都不少。

而 Shokz 的保固資訊目前有落差：原廠全球政策寫的是 2 年，但台灣通路（代理商產品頁、STUDIO A、momo、燦坤）標示的都是 1 年。此外原廠把充電線列在保固內，台灣代理的條款則寫線材不在保固範圍。

兩者不一致，購買前請以實際保固卡與代理商客服確認為準。也務必認明台灣公司貨，平行輸入原廠與代理商都明文不受理保固。

工商時間

骨傳導耳機推薦：入門、中階、高階怎麼選？

先說一件事：這個品類的品牌集中度很高。台灣市場上有完整官方規格、正式代理與保固的骨傳導品牌，其實不多。

以下依台灣實際通路價分成三個級距。所有價格為 2026 年 7 月查證的活動價，變動很快，購買前請重新確認。

入門骨傳導耳機推薦

適合誰：想先試試看骨傳導是什麼感覺、預算抓在三千以內、主要用途是散步與輕度運動的人。

最容易買錯什麼：被 NT$500 的「骨傳導耳機」吸引，結果買到規格表全空白的耳夾式氣傳導產品。

Kaibo Flex：目前入門帶少數有原廠規格佐證的選擇

台灣通路價約 NT$1,199（PChome）。Kaibo 原廠標示為真骨傳導單體，台灣由思博特代理。這個價位帶要注意的是，原廠對 Flex 的規格揭露不如 Flow 完整，購買前建議直接向代理商確認防水等級與續航。

Shokz OpenMove：一線品牌的入門門票

台灣售價約 NT$2,490（原價 NT$2,890）。IP55、6 小時續航、29 克、藍牙 5.1，充電走 USB-C。

它沒有快充，續航也是 Shokz 骨傳導系列裡最短的，但勝在有完整官方規格、台灣代理與保固，適合當作「先確認自己戴不戴得慣」的第一支。官方規格見 Shokz 亞洲官網。

Kaibo Flow：入門帶裡防水與續航最好看的一款

台灣售價約 NT$2,699（原價 NT$4,580）。原廠標示 14.0mm 骨傳導揚聲器、IP67、10 小時續航、藍牙 5.2 支援多點。重量 35 克在骨傳導裡偏重，長時間戴要自己試過再決定。

中階骨傳導耳機推薦

適合誰：確定自己會長期使用、每週固定運動、需要更好的配戴穩定度與續航的人。

最容易買錯什麼：以為多花錢低音就會變好。這個級距真正買到的是配戴舒適度、防水等級與續航，不是音質。

Shokz OpenRun：整條產品線裡最輕的一款

台灣售價約 NT$3,490（原價 NT$3,990）。26 克是 Shokz 骨傳導系列裡最輕的，IP67、8 小時續航、藍牙 5.1 支援多點。另有頸帶短 21mm 的 Mini 版本同價。缺點是仍為專有磁吸充電線。

Shokz OpenRun Pro：前代旗艦，這個價位帶的 CP 值選擇

台灣售價約 NT$3,990（原價 NT$6,990）。因為新一代上市，前代旗艦價格下修幅度很大。IP55、10 小時續航、29 克、支援快充。

它採用 TurboPitch 技術，用聲學膜回收低頻振動回饋為低頻聲，在純骨傳導機種裡低頻相對飽滿一些——但「相對」的意思是仍然遠不如入耳式。

Audio-Technica ATH-CC500BT2：軟骨傳導，不是骨傳導

台灣售價約 NT$4,500（定價 NT$5,800）。這款放進來是為了讓你知道有這個選項，但要先講清楚它不是骨傳導，是軟骨傳導。

依鐵三角官方說法，軟骨傳導只需接觸耳朵軟骨、對頭部的壓力較小，且音訊可獨立傳送至左右耳、能營造立體聲。規格上是 IPX4、20 小時播放續航、藍牙 5.3 支援 LC3。

防水只有 IPX4，運動時要留意。也要提醒：官方並未主張軟骨傳導在漏音或音質上優於骨傳導，也沒有提供量化比較數據。官方說明見台灣鐵三角官網。

高階與特殊用途骨傳導耳機推薦

適合誰：已經確定骨傳導適合自己、有游泳需求、或想要目前技術上最完整的方案。

最容易買錯什麼：買了標 IPX8 的機種去游泳，或買了沒有內建記憶體的機種下水。

Shokz OpenSwim Pro：台灣唯一有原廠 IP68 認證的游泳選擇

台灣售價約 NT$5,490（原價 NT$6,990）。IP68（2 公尺／2 小時）、內建 32GB 記憶體（官方稱可存約 8,000 首）、藍牙 5.4、27.3 克。

它支援藍牙與 MP3 雙模式，但官方明文禁止在水下使用藍牙，游泳時要切到 MP3。

要注意它是 4 針磁吸充電線，官方明說與 OpenRun 系列的 2 針線材不可互換。交叉查詢台灣主要電商後，這是目前唯一標示原廠 IP68 的骨傳導機種，其他游泳訴求產品全部只標 IPX8。

Shokz OpenRun Pro 2：其實是骨傳導加氣傳導的混合設計

台灣售價約 NT$5,990（原價 NT$6,490）。這款值得單獨說明：它不是純骨傳導。

官方規格表的靈敏度欄位分列兩組數字，明確標出氣傳導單體與骨傳導單體各自的規格，氣傳導單體為 18×11mm 動圈。官方說法是骨傳導負責中高頻、氣傳導負責低頻，技術名稱為 DualPitch。

換句話說，這是廠商對「骨傳導低音弱」這個物理限制給出的解法——不是把骨傳導做得更好，而是另外加一顆傳統喇叭。

規格上 IP55、12 小時續航、30.3 克、藍牙 5.3、USB-C 充電，支援快充 5 分鐘用 2.5 小時。官方 FAQ 提醒 IP55 不可用於海水、不可蒸氣浴、不可淋浴。

Suunto Wing 2：運動品牌的長續航方案

台灣售價約 NT$6,090。真骨傳導，12 小時續航加上充電盒共 36 小時、33 克、藍牙 5.3。

但有兩點要留意：原廠標示防水為 IP66，只防強力噴流、不可浸水，不是游泳選項（台灣代理頁面在這項自相矛盾，請以原廠為準）。另外，原廠與代理規格表都沒列出是否內建記憶體，需自行確認。

購買前檢查清單

去官方規格表確認它真的是骨傳導，不是氣傳導或耳夾式。
確認防水等級對得上你的使用情境；要游泳只認 IP68，不是 IPX8。
要戴著游泳，確認有內建記憶體，藍牙在水裡沒用。
確認重量與頸帶尺寸，頭圍小的人看看有沒有 Mini 版本。
確認充電是 USB-C 還是專有磁吸線，後者要有弄丟另購的心理準備。
確認是台灣公司貨，平行輸入原廠與代理商都不受理保固。
向賣家確認保固年限到底是 1 年還是 2 年，並確認線材是否納入保固。
心裡先接受三件事：低音會弱、一定會漏音、吵雜環境聽不清楚。

結論：新手該怎麼理解骨傳導耳機？

骨傳導耳機是一個目的很明確的工具，不是一個「更好的耳機」。

它真正解決的問題是：你需要一邊聽東西、一邊保持對環境的感知，而且耳朵不想被塞住。跑步、騎車、通勤、在家做事還要顧小孩，這些情境它做得很好。

它明確做不到的是：好聽的低音、安靜的聆聽環境、在吵雜處聽清楚。這些是物理限制，買旗艦也不會改變。

至於最多人關心的聽力問題，記住一句話就好：耳蝸只有一個，聲音不管走哪條路，最後都會到那裡。骨傳導不會讓大音量變得安全，該控制的還是音量與時間。

還在猶豫的話，可以先看看新手挑耳機的 8 個判斷準則，把使用情境想清楚再決定形式。

資料來源與更新提醒

本文的技術原理引用自 NCBI StatPearls、骨傳導聽覺學術研究與品牌官方技術文件。

聽力健康段落一律只引用 WHO、NIDCD、CDC、FDA、臺大醫院與長庚醫訊等權威來源；凡查不到權威依據的說法，文中都已明確標示「缺乏定論」，而非自行推論。

價格、庫存、保固年限、台灣代理與通路屬於高更新風險資訊，本文所列價格為 2026 年 7 月查證之台灣通路價，其中多筆為限時活動價。購買前請務必以官方與實際通路的最新資訊為準。

最後提醒：聲音表現、配戴舒適度與振動感強弱，都與個人頭型、佩戴位置高度相關，官方規格無法取代實際試戴。若有耳部不適或聽力疑慮，請諮詢耳鼻喉科或聽力師，本文不構成醫療建議。

常見問題

骨傳導耳機傷耳朵嗎？

會不會傷，取決於音量與時間，不是取決於傳導路徑。空氣傳導與骨傳導最終都會刺激同一個耳蝸，而噪音性聽損的病灶正是耳蝸毛細胞，且不會再生。WHO 建議音量不超過最大值的 60%，成人每週劑量以 80 dB／40 小時為上限。

骨傳導耳機別人聽得到嗎？

安靜環境下、音量開大時，旁邊的人聽得到。漏音是振動元件推動空氣造成的，屬於物理必然。目前沒有公開透明的標準量測，日本 mybest 的實測顯示，漏音低於 5 dB 的產品不到受測品的一半。

骨傳導耳機會比較不傷聽力嗎？

目前缺乏定論。沒有任何權威機構針對消費級骨傳導耳機的聽力安全性發布過專門評估，PubMed 上也查不到直接比較兩者聽損風險的研究。它有來源支撐的優勢是情境安全與耳道舒適，不是「比較不傷聽力」。

骨傳導耳機和開放式耳機一樣嗎？

不一樣。「開放式」指的是不塞耳道的配戴形式，「骨傳導」指的是發聲原理。Shokz 的 OpenFit、OpenDots 系列都是開放式，但官方規格表明寫是氣傳導單體，不是骨傳導。

骨傳導耳機可以游泳嗎？

要看兩件事：防水必須是 IP68（不是 IPX8），而且必須內建 MP3 記憶體，因為藍牙訊號在水中傳不動。台灣市場上目前有原廠 IP68 認證的骨傳導機種相當少。

骨傳導耳機音質為什麼那麼差？

主要是低頻弱。用振動推低頻需要很大的位移，而大位移會先觸發皮膚的觸覺受器讓你覺得麻癢，所以廠商刻意限制了低頻。加上這類產品多半只支援 SBC 編碼，音質天花板本來就低。

Shokz 是哪一國的牌子？

Shokz 的中文名為韶音，是專做開放式與骨傳導耳機的品牌。在台灣由香港商思維創新有限公司台灣分公司（思維寶藍）擔任總代理，設有台北旗艦店與官方電商通路。